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过年胡吃海喝的,德西曼集成灶来两道素食帮你清肠胃~

发布时间:2021-02-23 来源:集成灶之家网 作者/编辑:莫莫 浏览次数:293
德西曼集成灶

德西曼集成灶绍兴西曼生活电器有限公司

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每逢过年胖三斤,春节期间访亲拜友的应酬,难免暴饮暴食,大鱼大肉这类油腻食物短时间对肠胃进行轮番轰炸,给消化系统造成了沉重的负担,吃多了容易撑着,引起神经性厌食。恶
每逢过年胖三斤,春节期间访亲拜友的应酬,难免暴饮暴食,大鱼大肉这类油腻食物短时间对肠胃进行轮番轰炸,给消化系统造成了沉重的负担,吃多了容易撑着,引起神经性厌食。恶心呕吐、腹痛腹胀这些症状就会就找上门来,严重的还会上吐下泻。同时,大量的饮酒对肝脏也是很大的伤害。

大鱼大肉吃多了,

不如来点简单的食材清清肠胃哦~

简单做法简单吃!

只要花点小心思,

普普通通的家常菜也能很美味哟!

板栗娃娃菜

清香爽口刷油
原料:板栗、娃娃菜、枸杞 葱丝、姜丝、淀粉、盐、糖、酱油

做法:

1、将娃娃菜洗净、去老叶,对半切开,切成整齐的一条条的

2、生板栗洗净,用刀切个口,放烤箱烤250度烤20分钟,这样好剥皮

3、葱白切丝,姜切丝

4、锅里做水,开水后焯娃娃菜,煮5分钟左右,出锅,沥水,

5、将娃娃菜码放在盘子里,将熟栗子码放在白菜周边

6、准备好调汁:浅色酱油、砂糖、盐、白开水 葱丝

7、锅里放一点油,热后下姜丝

8、炒香后下倒入调汁,再淋入湿淀粉和枸杞,烧开后关火

9、将汤汁淋在娃娃菜上,素菜依然美味!开吃。

蒜蓉炒芥蓝

简单的小菜也美味
有的时候,就因为一点小心思,一点小搭配,简单的家常菜也瞬间变得美味与小清新。

原料:芥蓝500g、蒜头6瓣、食用油2汤匙、盐2g、酱油1汤匙

做法:

1、芥蓝洗净。

2、蒜头拍碎去皮,剁成蒜蓉。

3、煮开水,下一汤匙油与盐。

4、下芥蓝。

5、再次煮开,芥蓝变色即煮熟。

6、捞起芥蓝,放进盘中。

7、热锅,下一汤匙油,下蒜蓉,用中小火炒至金黄。

8、下酱油,煮开。

9、淋在芥蓝上,即可食用。
过年胡吃海喝的,德西曼集成灶来两道素食帮你清肠胃~
您愿意与传统烟机一起吸油烟吗?

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德西曼集成灶超高油烟吸净率,

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